Nếu bạn đã quá ngán với các món salad từ rau củ, hãy thử chuyển sang các loại salad từ hoa quả tươi vừa ngon lại rất tốt cho sức khỏe.

---

Hướng dẫn 3 món salad từ hoa quả tươi cực dễ làm.

Kết hợp salad trong thực đơn ăn hằng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe, cũng như duy trì một vóc dáng đẹp và khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm: Lựa chọn và ăn hoa quả đúng cách.

Nếu bạn đã quá ngán với các món salad từ rau củ, hãy thử chuyển sang các loại salad từ trái cây vừa ngon lại rất tốt cho sức khỏe.

Cùng shophoaqua.vn thực hiện 3 loại salad rất dễ làm cũng với những loại hoa quả thân thuộc để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.

1. Salad dưa hấu với dưa leo

Dưa hấu là loại quả có tính mát, rất tốt cho sức khỏe. Thêm một số dưa chuột giòn và bạc hà vào hỗn hợp thế là bạn đã có một món ăn tươi và đầy màu sắc mà mọi người sẽ yêu thích.

Cách làm cũng rất đơn giản như sau: 

• Sử dụng một cái bát lớn để đựng dưa hấu đã được cắt khối, dưa chuột cắt khúc nhỏ, hành lá và bạc hà.

• Dùng 1 cái bát nhỏ để làm hỗn hợp muối, tiêu và dầu olive.

• Trộn đều hỗn hợp dầu bên trên với dưa hấu, dưa chuột, hành lá và bạc hà.

• Để lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ, sau đó thưởng thức

2. Salad xoài và bơ

 

 

Nguyên liệu cho món salad xoài gồm:

• nước cốt chanh

• 1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất

• muối

• hạt tiêu

• 1 tép tỏi băm nhỏ

• 1 quả xoài thái chín hạt lựu

• 2 quả bơ thái hạt lựu

• 1 củ hành tím xắt nhỏ

• 3 lá rau xà lách

• một ít rau mùi

Hướng dẫn cách làm:

• Thêm các thành phần làm nước sốt vào một bát và trộn đều hỗn hợp

• Tiếp theo, thêm các thành phần còn lại vào bát và trộn tất cả mọi thứ cùng với hai thìa gỗ, cho đến khi tất cả các thành phần được phủ trong băng. Để trong vòng 15 phút sau đó đem ra thưởng thức.

3. Salad đu đủ chín và bơ

Nguyên liệu làm món salad này rất dễ kiếm như:

• 2 quả bơ

• 2 quả đu đủ

• 1 quả chanh

• 1/2 thìa cà phê muối

• 1/4 muỗng cà phê đường

• 1/8 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay

• 1/4 chén dầu ô liu

Hướng dẫn cách làm cực đơn giản:

• Cắt lát bơ theo chiều dọc thành lát dày 1/2 inch. Cắt lát đu đủ theo chiều ngang thành lát dày 1/2 inch. Sắp xếp các lát chồng lên nhau trên một đĩa phục vụ, xen kẽ các lát bơ và đu đủ.

• Trong một bát nhỏ, kết hợp các thành phần còn lại và khuấy để kết hợp. Dùng thìa trộn bơ và đu đủ. Với món salad này bạn có thể thưởng thức ngay cùng với gia đình và bạn bè.

Để làm được thành phẩm ngon cần phải lựa chọn được loại hoa quả tươi ngon, chất lượng. Hãy để shophoaqua giúp bạn phần quan trọng này. Chúng tôi tự hào là shop hoa quả sạch tại Việt Nam, cam kết cung cấp các loai hoa quả:

• Luôn tươi ngon, chất lượng cao

• Có chứng nhận nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

• Nhân viên tư vấn tận tâm

• Chế độ đổi trả và hậu mãi hấp dẫn

Hướng dẫn mua hàng từ cửa hàng hoa quả sạch Hà Nội - shophoaqua.vn:

Cách 1: Tạo đơn hàng ngay trên web, chúng tôi sẽ liên hệ lại cho quý khách để xác nhận.

Cách 2: Liên hệ hotline 0966868001

Cách 3: Gửi đơn hàng về Email: kd.shophoaqua@gmail.com

Hoặc có thể đến trực tiếp tại cửa hàng shophoaqua Hà Nội: 123 Đặng Tiến Đông, Đống Đa, Hà Nội.

Qúy khách có nhu cầu mua sản phẩm hoặc thắc mắc xin vui lòng liên hệ:

Điện thoại : 0966868001 - 02466886633

Email: kd.shophoaqua@gmail.com