Hotline: 0966868001
Kiến Thức - Blog

Tìm Kiếm

Tin nổi bật

Ăn hoa quả nào để phòng chống dịch Corona?


Ăn hoa quả nào để phòng chống dịch Corona?

Dịch cúm do virus Corona hiện đang là đại dịch trên thế giới với con số người nhiễm bệnh lên đến hơn 20 nghìn người, với gần 400 người tử vong. Do đó, công tác phòng chống dịch cúm Corona đang được các quốc gia ráo riết thực thi. Bên cạnh các khuyến cáo của Bộ Y tế Việt Nam về việc phòng chống Corona như: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, tránh tụ tập đông người, sử dụng khẩu trang khi ra ngoài hoặc tiếp xúc nơi đông người, ăn thực phẩm nấu chín,... thì việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cũng là điều rất cần thiết. Khi nhắc đến sức đề kháng thì không thể không nhắc đến Vitamin C, loại Vitamin thúc đẩy hệ thống miễn dịch. Vậy nên ăn những loại hoa quả tươi nào để có nhiều Vitamin C nhất mà lại vừa dễ mua, mời các bạn cùng theo dõi bài viết sau.

Có thể bạn quan tâm: Lựa chọn và ăn hoa quả đúng cách.

1. Ổi

Có 228 gram Vitamin C mỗi 100 gram ổi. Đây là loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt với nhiều chất xơ, vitamin A, axit folic, đồng, và nhiều vitamin C hơn bốn lần so với cam. Bạn nên ăn luôn cả vỏ khi ăn ổi, vì chúng cũng chứa một nguồn vitamin dồi dào.

oi

2. Kiwi

Có 90 gram Vitamin C mỗi 100 gram kiwi. Kiwi là loại quả có vị ngọt nhẹ, hương thơm mát dễ chịu và rất giàu vitamin C, và cũng có nhiều kali hơn chuối. Người ta thường thái lát kiwi để làm món salad trái cây, có thể kết hợp với dâu tây.

kiwi

3. Dâu tây

Có 60 gram của Vitamin C mỗi 100 gram dâu tây. Đây là một món ăn ngon giàu Vitamin C, thậm chí nhiều hơn cho mỗi gram của quả cam. Dâu tây có thể ăn tươi hoặc làm salad, xay sinh tố đều rất ngon mà lại bổ dưỡng.

dau-tay

4. Cam

Có 50 gram Vitamin C mỗi 100 gram cam. Tại sao khi nghe và nhìn thấy quả này điều chúng ta nghĩ đến đầu tiên là nó rất giàu vitamin C? Họ nhà cam quýt không những rất giàu vitamin C, mà chúng rất ngon. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng mùi hương cam làm cho mọi người cảm thấy dễ chịu và vui vẻ hơn.

cam

Hy vọng với chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn có thêm cách phòng chống dịch cúm Corona. Tuy nhiên, khi thấy bản thân hoặc người trong gia đình bị ho, sốt, khó thở cần phải đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra sức khỏe.

Shophoaqua.vn tự hào là shop hoa quả sạch tại Việt Nam, cam kết cung cấp các loai hoa quả:

  • Luôn tươi ngon, chất lượng cao

  • Có chứng nhận nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

  • Nhân viên tư vấn tận tâm

  • Chế độ đổi trả và hậu mãi hấp dẫn

Hướng dẫn mua hàng từ cửa hàng hoa quả sạch Hà Nội - shophoaqua.vn:

Cách 1: Tạo đơn hàng ngay trên web, chúng tôi sẽ liên hệ lại cho quý khách để xác nhận.

Cách 2: Liên hệ hotline 0966868001

Cách 3: Gửi đơn hàng về Email: kd.shophoaqua@gmail.com

Hoặc có thể đến trực tiếp tại cửa hàng shophoaqua Hà Nội: 123 Đặng Tiến Đông, Đống Đa, Hà Nội.

Qúy khách có nhu cầu mua sản phẩm hoặc thắc mắc xin vui lòng liên hệ:

Điện thoại : 0966868001 - 02466886633

Email: kd.shophoaqua@gmail.com

Tin tức cùng chủ đề

Hướng dẫn cách làm 3 loại mứt từ hoa quả tươi cho dịp tết
Hướng dẫn cách làm 3 loại mứt từ hoa quả tươi cho dịp tết 01-01-2020

Mứt từ lâu đã trở thành món ăn vặt không thể thiếu trong dịp Tết nguyên đán của người Việt. Bên cạnh loại mứt dừa truyền thống, chúng ta còn có nhiều loại mứt khác như mứt gừng, mứt tắc, mứt bí đao,... Nhưng ít khi chúng ta thấy các loại mứt được làm từ các loại hoa quả tươi được bày bán trên thị trường, mặc dù chúng rất ngon lại tốt cho sức khỏe. Shophoaqua.vn xin chia sẻ công thức làm 3 loại mứt từ hoa quả tươi độc đáo, sang chảnh để tiếp đãi khách trong dịp tết.

Shop hoa quả Hà Nội chuyên hoa quả sạch 3 miền – hoa quả nhập khẩu uy tín
Shop hoa quả Hà Nội chuyên hoa quả sạch 3 miền – hoa quả nhập khẩu uy tín 16-02-2020

Xuân 2020 đang đến gần, các bạn có nhu cầu mua hoa quả sạch cho mâm ngũ quả giỏ hoa quả biếu Tết cao cấp hoặc giá rẻ, những khay hoa quả gọt sẵn tươi ngon để dọn khách thì hãy liên hệ ngay với shop hoa quả Hà Nội chúng tôi để được giao hàng tận nơi. Và quan trọng nhất là để có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng hoa quả.

Gợi ý các mẫu giỏ hoa quả biếu Tết lịch sự và giá trị
Gợi ý các mẫu giỏ hoa quả biếu Tết lịch sự và giá trị 09-12-2019

Bên cạnh các giỏ quà gồm bánh kẹo, bia rượu, thuốc lá như thông thường, thì những năm gần đây, ngày càng có nhiều người tiêu dùng lựa chọn những giỏ hoa quả biếu Tết sang trọng, bao gồm những loại hoa quả đặc sản Việt Nam, hoa quả nhập khẩu ngon nhất.

Dấu hiệu nhận biết hoa quả ngâm thuốc
Dấu hiệu nhận biết hoa quả ngâm thuốc 12-11-2019

Với mong muốn giúp những người nội trợ có thể chọn được đúng hoa quả tươi ngon cho gia đình, trong bài viết sau đây, cửa hàng hoa quả sạch Đống Đa chúng tôi sẽ tổng hợp các dấu hiệu của hoa quả ngâm thuốc, đặc biệt là những loại hoa quả Việt Nam thông dụng.